Calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC)
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta que estima a quantidade de gordura corporal de uma pessoa com base em sua altura e peso.
Ele é amplamente empregado para categorizar se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal, com sobrepeso ou obesa. Experimente a praticidade de nossa calculadora abaixo.
Calculadora de IMC
O que é o Índice de Massa Corporal (IMC):
O IMC é uma medida que proporciona uma estimativa da quantidade de gordura corporal com base na altura e peso de uma pessoa. A fórmula básica para calcular o IMC é:
IMC=altura×alturapeso
Os resultados obtidos podem ser interpretados de acordo com as faixas estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que classifica os valores em subpeso, peso normal, sobrepeso e obesidade.
Classificação do IMC:
- Abaixo de 18.5: Abaixo do peso
- 18.5 – 24.9: Peso normal
- 25 – 29.9: Sobrepeso
- 30 – 34.9: Obesidade grau 1
- 35 – 39.9: Obesidade grau 2
- 40 ou mais: Obesidade grau 3
IMC – Ferramenta Valiosa:
O Índice de Massa Corporal é uma ferramenta valiosa na avaliação da saúde e do peso corporal. Apesar de suas limitações, o IMC oferece uma visão inicial importante que pode ser utilizada como parte de uma abordagem holística para a saúde.
A utilização de calculadoras de IMC online torna a monitorização do peso acessível a todos, incentivando a adoção de hábitos saudáveis e a prevenção de doenças relacionadas à obesidade. Integrar o IMC à rotina de cuidados com a saúde permite que as pessoas adotem medidas proativas em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.